禁欲２３Ｒ・１１日目になります。 １０日を過ぎたのはいいのですが、 何か最初からやり直したい気分でした。 というのも自分の今までのやり方がデタラメで間違っていたからです。 しかし最初からやり直してもリセットする気にもならないし、 ヨガも始めたば…

禁欲２３Ｒ・１０日目になります。 最近ヨガを始めたのですが、 まだ初心者なので全然形にはなっていません。 ただやればやるほど効果が出そうだし、 意外にもハマりそうなのでしばらく続けようと思います。 今日たまたまヨガについての本を読んでいたら、 …

禁欲２３Ｒ・９日目になります。 禁欲を再開して１週間が過ぎたせいなのか、 体調も元通りになっていると感じています。 リセット後のだるさもないし朝の目覚めも良いです。 でも若干集中力に欠けている感じも見受けられます。 でもこれは以前からの傾向なの…