禁欲１２Ｒ・１６０日目です。 なんだかんだいいながら１６０日達成する事ができました。 今日はいつもよりムラムラが多くて何度も抜きたくなる衝動に駆られました。 でもいつも通り散歩や体を動かしてその場を何とか凌ぎ、 夜風呂に入ったらムラムラも解消…