禁欲６Ｒ・１１日目になります。 疲れがたまってきているせいか集中力が散漫していた１日でした。 週末は決まり決まってこのパターンに陥りがちです。 まあ筋トレも重量と回数を増やしてるし仕方ない面もあるのですが。 まあ基礎体力向上のために筋トレをし…