禁欲１５日達成できました。 ここ２日はすごい性欲に襲われてイライラ気味でしたが、 なんとか乗り切りました。 エロ禁も禁止も継続できています。 実感した効果としては、 落ち着きが出てきた感じがします。 人と話す時も早口でなくなり意志の疎通がスムー…