みなさんこんにちは。オージャスと申します。
努力や験などよりも最初の1ミリを踏み出すのが大事だと思いました。
トレーニングは大きな決意よりも小さな実行の方が強いと思いました。
毎日何時間も坐るよりまず背中をゆるめる事、
大きな願を立てるよりまず一歩歩く事、
神仏の答えを求めるよりまず呼吸を下げる事の方が大事だと思いました。
自分は頭で意味を深く読む癖があるからこそ身体を先に動かす方が良いと思いました。
考えてから動くと意味が増え過ぎて逆に動けなくなってしまいます。
でも1ミリ動いてから感じると身体が答えを教えてくれるものです。
朝でも夕方でも今日は1ミリだけ変えるなら何をすると、
自分に問いかけるようにしていきたいと思いました。
例えばいつもと違う道を通るとか別の時間帯に買い物するなど、
この程度で十分1ミリだけ変える事が可能だと思いました。
別にトレーニングなどは重くなくても良いと思いました。
身体が自然に動ける小ささまで落とす事が継続の極意だと思いました。
では本日はこの辺で終わらせていただきます。
このブログを最後まで読んでくれて感謝致します。
皆様が輝かしい未来への礎となる事を心より祈念致します。
