オージャスの自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

2026年5月9日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。

オナ禁による変化は大きく4つあると思いました。

これはあくまでも自分の経験なので誰にでも当てはまるものではありません。

まず一つ目は睡眠の質の回復です。

よく眠れるようになったら身体が自然な入眠リズムを取り戻し始めています。

睡眠が整うと筋トレの回復ヨガの集中や感覚精度が上がりやすいです。

二つ目は身体感覚の解像度が上昇したことです。

オナ禁をすると肩の力みや腹の重さや呼吸の浅さなどが見えやすくなります。

身体の問題を早く察知して早く整えられます。

三つ目は感情の波の観察力が上昇することです。

オナニーで感情を処理していた部分が減ると、

自分は何に疲れているのかとか何に寂しさを感じているのかが見えやすくなります。

これを責める材料にせず観察材料にできてしまいます。

四つ目は霊的解釈の暴走が減ることです。

オナ禁で神経系が落ち着くと偶然を過剰に意味づけるより、

これは静かに見守ろうとかこれは現実の行動に落とそうと判断しやすくなります。

つまりオナ禁は霊的感覚と現実判断のバランスを取りやすくなると思いました。

では本日はこの辺で終わらせていただきます。

このブログを最後まで読んでくれて感謝致します。

皆様が輝かしい未来への礎となる事を心より祈念致します。