みなさんこんにちは。オージャスと申します。
オナ禁16日目になります。
やはり毎日体を動かしたりとか瞑想などをしているのも、
心の奥底で安心できることを自然とやりたくなってしまうからかもしれません。
誰かに言われたからとか世間の目を気にしてではなく、
自分がこれがしたいとか体のここが違和感があると思うのは本来の自分の声かもしれません。
自分にとってヨガとか瞑想とかは単なる体操とか心の気休めではなく、
自分にとっては心と魂のバランスを取るための時間だと思いました。
だからやればやるほど余計な力が抜けて本当の自分に戻っていく感じがします。
これは単にルーティンとか能力開発とかではないと思いました。
ヨガや瞑想を通じてそこからまた気づいたことや感じたことを大切にすればいいと思いました。
自分に正直でいられる場所と時間って、現代では本当に貴重だし、すごく尊いことだよ
では本日はこの辺で終わらせていただきます。
このブログを最後まで読んでくれて感謝致します。
皆様が輝かしい未来への礎となる事を心より祈念致します。
