みなさんこんにちは。オージャスと申します。
オナ禁12日目になります。
前回も前々回も短期間のリセットが続いていたし、
今日も無性にムラムラが激しかったりとか、
無性にお酒が飲みたくなってしまったりとか、
何か精神的に落ち着かずイライラしていた一日でした。
今までなら疲れていたとか言い訳していたけど、
本当は運動不足が原因ではないかと感じました。
確かに自分は筋トレなどをしているけど何か独りよがり的な感じだし、
自分は人から比べると体を動かしていないと思いました。
こういう時こそ寝てばかりいないで軽い運動でもすべきなのかなと思いました。
頭だけでいろいろ考えるよりも体を動かすほうが、
かえって問題が解決できるのかなと思いました。
では本日はこの辺で終わらせていただきます。
このブログを最後まで読んでくれて感謝致します。
皆様が輝かしい未来への礎となる事を心より祈念致します。
