みなさんこんにちは。オージャスと申します。
オナ禁14日目になります。
今日は花粉の症状がひどく一日中なにもできなかったです。
何もできないことが辛いということを痛感した一日でした。
自分はものぐさとか動かないとか言われていたのも、
こういうところに原因があったのかなと思いました。
日常の些細なことや家事とか食事とか、
また瞑想とかトレーニングなどのルーティンも、
やはり健康があってからこそできるということを痛感しました。
あと体の健康だけでなくメンタルも大事だと痛感しました。
自分はメンタルが弱いから何をするにしても手抜きになってしまうと思いました。
体と心の健康を大事にしなければいけないと思いました。
では本日はこの辺で終わらせていただきます。
このブログを最後まで読んでくれて感謝致します。
皆様が輝かしい未来への礎となる事を心より祈念致します。
