みなさんこんにちは。オージャスと申します。
この連休で有意義な経験をして自分の問題に気づき、
今週から生活の見直しとルーティンの見直しをしながら、
オナ禁や筋トレや瞑想などをしています。
自分では今までこれが当たり前で正しいと信じていたものが、
実は無駄で間違いだったものを見つけることができました。
見つけたらそれをやめてトレーニングに時間を充てればいいだけです。
今はそれができているせいか少ない時間の中でも多くの量をこなせています。
と言っても自分の許容範囲が多少アップしたというレベルですが。
今はトレーニングに集中できているので、
これからも無駄なことに流されずルーティンを続けていこうと思います。
では本日はこの辺で終わらせていただきます。
このブログを最後まで読んでくれて感謝致します。
皆様が輝かしい未来への礎となる事を心より祈念致します。