みなさんこんにちは。オージャスと申します。
２０２１年４月１６日・禁欲３７Ｒ・３４日目です。
今日も昨日と同じくらい体のキレはよかったのですが、
でも頭のほうはボーッとした感じで寝ぼけた感じでした。
体が動いても頭が働かないといった感じです。
身体的疲れは毎日の筋トレと食生活の改善の成果が出ていると感じましたが、
まだ集中力とかメンタルの弱さが垣間見られるのが現状です。
やはり瞑想でメンタルのトレーニングが必要だと思いました。
それとまだ責任転嫁したり現実逃避の傾向があるので、
まずは自分の非を認めてから瞑想に取り組もうと思いました。
自分はやりたくもないのに他人と無理やり合わせようとして、
いざ何か事が起きると原因を他人や外部にあると考える傾向があるように感じたので、
それを改めて自分のどこかに非があるか考える習慣を身につけようと思いました。
では本日はこの辺で終わらせていただきます。
このブログを最後まで読んでくれて感謝致します。
オナ禁戦士たちがオナ禁を通じて輝かしい未来への礎となる事を心より祈念致します。
