禁欲２８Ｒ・６日目になります。
それほど疲れたような感じはしていなかったのですが、
１０時間以上寝ていたので疲れがたまっていたようです。
最近気分の良い日が続いていたので精神的に何とかなっていたようで、
実際には体のあちこちが悲鳴を上げていたのかもしれません。
毎日気分良く過ごすこともいいかもしれませんが、
調子に乗りすぎて体を駄目にしてしまっては意味がありません。
やはり体力をつける事と健康管理が大事だと思いました。
本当は明日出かける予定だったのですが、
生憎の天気なので中止という方向になりそうです。
ということで明日はゆっくり休養し来週に備えようと思います。
でもダラダラしすぎてリセットという結果にならないように注意したいです。
あれも体力を消耗させる行為なのでしないに越したことはありません。
頑張るのもいいけど無駄に体力を消耗させたり、
休むべき時に休まないで体を壊さないように気をつけようと思いました。
