禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

禁欲27R・3日目

禁欲27R・3日目になります。

今日も調子の悪い日々が続いています。

疲れもそれほどないし眠気もそれほどないし、

汗の量と臭いも月曜にくらべたらかなり減っていますが、

全体的に昨日よりはマシになっていると思うのですが、

まだ動きが鈍く感じるし頭の回転も鈍い気がしています。

こんな状態でも筋トレを欠かさず行っています。

先日の連休で怠けていると体が衰えていくのを実感しました。

確かに重量は軽めだし以前と比べると運動量は減っている気もしますが、

体を動かしていかないと体力もつかないし、

ずっと座ってばかりだとどんどん衰えていくばかりです。

今週と来週は体力の回復に努めていきたいと考えています。

快楽に溺れるとどんどん自分が駄目になる事を実感しました。

それと緊張感も失ってどんどんだらしなくなっていく感じもしました。

明日からも気を引き締めて禁欲を続けていこうと思います。