禁欲２５Ｒ・７日目になります。
今日はいつもより暑かったせいか、
何かいつもより疲れやすいように感じた一日でした。
熱中症とかで体調を崩す事はありませんでしたが、
マスクをしているからか熱が体内から逃げないような感じになり、
いつもより多めに水分をとっていたなと思いました。
それとここのところ仕事が暇だったので、
多少体がなまっていたような感じもしていました。
今までなら仕事後に筋トレとかも平気でしていたし、
ちょっと自分の時間ができたからといって、
あまり体を動かさないのも考え物だと思いました。
逆にいうとこの仕事漬けの毎日が体力を作っていたのかもしれません。
これから暇だった仕事も通常稼働に戻るし、
今のうちになまった体や気の緩みを直していこうと思いました。
