禁欲２３Ｒ・３１日目になります。
今日は休暇を取り用事があったので、
車で３時間ほど遠出をしてきました。
久しぶりの遠距離だったしいい気分転換にもなりました。
ついでに途中で神社に立ち寄ってお参りしたのですが、
何か今までの悪い気が出て行ったような感じになり、
新しい気に入れ替わるような感覚になりました。
この気は何か考えというか感じ方というか、
今まで溜まっていたモヤモヤや固定観念が浮かばなくなったという感じで、
そして気持ちが切り替わったというか別の視点が見えたような感覚です。
ここのところ遠出をしていなかったし、
このような新鮮な感覚で過ごしたのも久しぶりです。
自分は何か自分を変えたいなと思った時に、
思い切って車で３～４時間かかるところの神社に参拝に行くのですが、
そうするとなぜか心機一転新しく何かを始めようという気になり、
いい気分転換になりリフレッシュできるので、
今まで１ヵ月に１回くらいは参拝していました。
ここのところこういった機会がなかったので、
負の考えがたくさん詰まっていたような感じになっていたようで、
今日参拝して負の考えが一気に吹き出したような感じになり、
頭が空っぽのようになったというか新しく何かが入ってくるような感覚になりました。
せっかくの休みだったので自己改善に時間を使おうと思っていたけど、
今日用事が入り逆に気分転換できて逆にラッキーだったと思いました。
自己改善もいいけどマンネリ化して負のスパイラルにならないように気をつけようと思ったし、
たまに気分転換してリフレッシュするのも大事だと思いました。
