禁欲１２Ｒ・１３２日目です。
今日はのんびり過ごすつもりだったけど、
何かボーッとしようとしてもイライラしてしまい、
気分転換に散歩することにしました。
やはり太陽の光を浴びていると気持ちが落ち着いてしまうようです。
最近のストレスは家の中にいすぎたせいなのかもしれません。
ムラムラしたわけではないけど何かリセットしたいなという気持ちに駆られてしまいました。
でもそれほどリセットしたいというわけでもなかったので、
瞑想して心を落ち着けようと思いました。
瞑想して後になって気がついたことと言えば、
自分は物事を解決するのに色んな方法を知ったり得られたりしているのに、
その方法を実行していないし根気よく続けていないということです。
うまくいかないからといって別の方法に変えたり新たな情報を探そうとしている。
今まではその繰り返しだったような気がしています。
それに気づき今リセットしてしまうとまた同じ事の繰り返しだと思い、
ハッと気づいたような感じになりリセットしようという気持ちが消えてしまいました。
自分の願望を実現するために禁欲や瞑想や筋トレや色んなメソッドに巡り会えたのだから、
それを根気よく続けて自分のものにしていかなくてはという思いが強くなりました。
