禁欲１２Ｒ・１３１日目です。
週末でも疲れがたまっていたせいかムラムラは起こりませんでした。
ここ最近集中力が落ちているような感じがします。
大きなミスはしていないけど小さなミスが多いし、
忘れ物をしたりとか間違いをしたりとかが最近多いです。
多分疲れがたまっている影響だと思うので、
これは長い時間寝たら解決するはずだと思いますが、
もし解決しなかったら別のところに問題があるはずです。
あと筋トレの回数を多くしたせいか最近筋肉痛気味です。
日曜日は用事が入っていないので休養に充てたいと思います。
ここのところ動きっぱなしだったので休めというサインかもしれません。
禁欲を続けると効果を期待して何かを始めようと思うこともあるのですが、
気分が乗らないのに無理をして行動を起こそうとしても、
潜在意識がブレーキをかけてしまい空回りする結果になるはずです。
自分の中でどこか焦っている気持ちがあるようです。
焦る気持ちをおさえるためにも久しぶりに休日をのんびりしたいと考えています。
その方が後で好結果を呼び込むかもしれないと感じたからです。
