禁欲１２Ｒ・１０４日目です。
今日は予定はなかったけどダラダラ過ごすのを意識的にやめて、
掃除や読書や勉強などに時間を費やしていました。
起きてから最初の２時間くらいは頭も回らず、
行動するのが億劫になる気持ちがありましたが、
この連休からダラダラ過ごすのをやめようと決意していたので、
出不精をやめて思い切って動くことにしました。
ところが嫌々していたのは最初の３０分くらいで、
時間がたつに連れて集中してできるようになり、
思ったよりいろんなことをこなせた一日になりました。
今日気がついたことと言えば行動するまでに時間をかけ過ぎていたということです。
思い切って行動したらなんてことはありませんでした。
今までの時間がないとかお金がないとかは何だったんだろうと思うこともありました。
明日からもこの調子で過ごしていきたいと思っています。
といっても動きっぱなしでは疲れてしまうので、
瞑想で頭を休めたり休憩もきちんと取りメリハリをつけて、
食事と睡眠はきちんと取り生活を乱さないことを注意していきます。
