禁欲１２Ｒ・５５日目です。
今日も昨日に続き瞑想をしていました。
どうも同じ考え方や同じ行動をしがちで、
そのせいで同じようなパターンになりがちで、
そのパターンが崩れて変化が起きてしまうと、
自分だけが不運と思いこんでしまい、
駄目になったわけでもないのに諦めてしまう傾向があるみたいです。
この考え方や行動パターンも変えてみる必要があると思いました。
完璧でもないのに完璧主義というか、
自分の思うように進まないと凹んでしまう傾向も見られます。
その固定観念が気づきや変化を拒んでいるような感じもします。
それで結局行動しても同じ事の繰り返しになってしまうようです。
行動して駄目だったとしてもへこたれず、
変化が起きても柔軟に対応できるようにすること、
そして頭でっかちにならず柔軟に物事を考えるようにすること、
また気づきがあったらどうするか考えるようにすること、
この数日間で色んな気づきがあったので、
これを機会に意識的に自分を変えてみるように挑戦してみます。
