今日は性欲について瞑想しながら考えていました。
集中しているときや楽しんでいるときや没頭している時には、
性欲は消えていてエロいことを想像する暇もありません。
自分はこの経験を最近体感しました。
今まではムラムラを抑えるために運動や散歩や瞑想などを試みていたのですが、
一時的に抑えることはできても時間がたつと再発してしまうことがありました。
何回も同じことを繰り返しているのでこれでは駄目なのかと疑問に思うこともありました。
でも最近仕事や勉強に切羽詰まっていた状態で取り組んでいた途端、
性欲やエロい想像がないことに気がついてハッと閃いたのです。
わざわざ性エネルギーを転換しなくても集中していれば性欲が出てこない。
自分はこの方法が合っているようでこれならできると感じました。
とにかく集中していたり没頭しているとやましい感情が出てこない。
無理にリラックスしようとしても一時的で時間がたつと元に戻り同じ事の繰り返しでした。
オナ禁も最初は恋人を作ることが目的で継続しても思うようにいきませんでした。
一時オナ禁を止めると言いましたが最近になってまた再開しています。
どうもオナ禁の方向性が自分に合わなかったのかもしれません。
これからは何か夢中になれるもの自分の天職のようなものを探すことを目的に、
オナ禁や禁酒やエロ禁を再開したいと思います。
とにかく何かに集中していると気分も良く時には思わぬ力も出ることもあるので、
自分はもしかしたら仕事や勉強や筋トレや瞑想に力を入れた方がいいのかもしれません。
特に勉強や筋トレや瞑想は最近はやっていて楽しく感じることもあるし、
この楽しい状況を継続していくと仕事面でも大きな変化があるのかもしれません。
ということで話がコロコロ変わりますがまたオナ禁を本格的に再開します。
オナ禁がこんなことで思わぬ発見や成果が出るとは思ってもいなかったからです。
以前のオナ禁を止めると言った時期は自分にとっての転換期だったのかもしれません。
