〈２０１８年２月１６日に行ったトレーニング〉
瞑想・１時間
〈２０１８年２月１６日に摂ったサプリメント〉
プロテイン
BCAA・8000mg
クレアチン・1500mg
鉄・25mg
ビタミンC・2000mg
亜鉛・50mg
アシドフィルス・100mg
アシュワガンダ・600mg
フィッシュオイル・1000mg
冬虫夏草・750mg
ノコギリヤシ・1000mg
マルチビタミンミネラル
テストステロンブースター
ブレーンエレベイト
エビオス
以上です。
今日はいつもより勘が冴えていたのか、
いろいろとアイデアが出てきて物事が順調にはかどった一日でした。
瞑想の効果なのか禁欲の効果なのかわかりませんが、
以前と比べたら勘がよくなったと感じています。
