〈２０１８年１月６日に行ったトレーニング〉
ジョギング・3800m
散歩・1時間
瞑想・1時間
〈２０１８年１月６日に摂ったサプリメント〉
プロテイン
BCAA・3500mg
クレアチン・1500mg
鉄・25mg
ビタミンC・2000mg
亜鉛・50mg
アシドフィルス・100mg
アシュワガンダ・600mg
フィッシュオイル・1000mg
冬虫夏草・750mg
ノコギリヤシ・1000mg
マルチビタミンミネラル
テストステロンブースター
ブレーンエレベイト
エビオス
６日はサブ機で使っているパソコンのパーツの入れ替えと、
windows10にクリーンインストールを実施したのですが、
途中でエラーが出てしまいインストールできず、
いろいろ対策しても結局駄目で諦めかけていた時、
エラーの内容をよく調べ（内容が英語表記だったし、検索結果もほとんど英語サイトだったので）翻訳片手に調べていくとメモリの異常らしかったので、
メモリを交換したらあっけなくトラブルが解消してしまいました。
そうしているうちに２１時になってしまい一日が終わってしまいました。
以上です。
