みなさんこんにちは。オージャスと申します。 これからは用事のない時とかは家の近くの散歩とか、 ヨガとかゆる体操とかストレッチとかジョギングとか、 あとは読書とか瞑想をして自分ができることをしていこうと思いました。 何かこっちのほうが自分にとっ…