みなさんこんにちは。オージャスと申します。 禁酒が2週間以上続いたのは久しぶりだと思います。 おかげでお酒を飲まなくても眠れるようになったし、 朝の目覚めもよく睡眠の質も上がったような気がします。 あと気がついたのが休日に水分をあまり取っていな…