みなさんこんにちは。オージャスと申します。 これからは過去や未来のことはあまり考えないようにして、 自分の体や心を養っていくことに専念したいと思いました。 ヨガでも瞑想でも呼吸法でも毎日の鍛錬が大事だと思うし、 先生や周りの人に褒められること…