みなさんこんにちは。オージャスと申します。 昨日は呼吸法についていろんな本を読みあさっていましたが、 そういえば本を読むにしても知識を頭に詰め込むということをしなくなったような気がしました。 知識を詰め込むよりも自分に合った方法を探して実践す…