2022-10-02から1日間の記事一覧
みなさんこんにちは。オージャスと申します。 今週は筋トレに時間を費やしていたせいか、 週末になって疲れがドッと出た感じになってしまい、 今日は11時間くらい寝てしまいました。 でも疲労回復したら筋力がついてくるはずなので、 そこのところはポジテ…
みなさんこんにちは。オージャスと申します。 今週は筋トレに時間を費やしていたせいか、 週末になって疲れがドッと出た感じになってしまい、 今日は11時間くらい寝てしまいました。 でも疲労回復したら筋力がついてくるはずなので、 そこのところはポジテ…