みなさんこんにちは。オージャスと申します。 最近自分は体よりもメンタルを強化したほうがいいのではと感じています。 筋トレなどを続けていてもメンタルが弱いと意味がないと思うこともあるし、 メンタルの弱さが今の現実になっていると思うことがあります…