みなさんこんにちは。オージャスと申します。 自分は勉強や筋トレなどの効率が悪いと思う原因の一つは、 あれこれ考えすぎてエネルギーを浪費しているからだと思いました。 意外と仕事や運動とかよりも考えすぎて疲れてしまうことが多いことに気づきました。…