みなさんこんにちは。オージャスと申します。 今までのルーティンのやり方を振り返ってみて、 漫然としているというかマンネリ化というか、 成り行き任せというか適当で思いつきでしているというか、 回数をこなしているつもりでもほとんど身についていない…