みなさんこんにちは。オージャスと申します。 今までオナ禁や瞑想や筋トレなどをして、 外見や理屈や願望ばかり先行していた感じがしてきました。 例えば探し求めてばかりでまたお願いばかりで、 肝心なことをしていないような気がしました。 外見ばかり取り…