みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月３０日・禁欲３８Ｒ・２７日目です。 昨日ほどではありませんが今日も頭痛に苛まれていました。 キーンとした感じが続いて何もする気になりません。 特にパソコンとか読書とかジッとしている作業…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月２９日・禁欲３８Ｒ・２６日目です。 今日も先週の週末と同じで頭痛に見舞われた一日でした。 先週と同じように頭がキーンとした感じです。 ですが先週ほどの激しい痛みはありません。 まだカフェ…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月２８日・禁欲３８Ｒ・２５日目です。 平日で今週はトラブル続きだったためムラムラは当然起こらず、 無事と言ったら変ですが２５日を達成できました。 今回のラウンドが性欲のコントロールができ…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月２７日・禁欲３８Ｒ・２４日目です。 先日のトラブルも事が大きくなる前に何とか解消できて、 昨日まで落ち込んでいたのですが落ち着きを取り戻しました。 意外と自分の非を認めたことがトラブル…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月２６日・禁欲３８Ｒ・２３日目です。 昨日も書きましたがまだ自分は非を認めるということができていません。 それが同じミスを繰り返してしまう原因だと思います。 あれこれ理由をつけては責任転…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月２５日・禁欲３８Ｒ・２２日目です。 今日は早朝にトラブルをやらかしてしまい一日中落ち込んでいました。 怒られるのかなと思っていたけど自分が被害にあっただけで、 他人には害を及ぼしていな…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月２４日・禁欲３８Ｒ・２１日目です。 今まで自分は女性の接し方に問題があるように思いました。 それがモテなくて彼女ができない原因であるように感じました。 接し方というよりコミュニケーショ…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月２３日・禁欲３８Ｒ・２０日目です。 次の目標の２０日を達成することができました。 これで２ラウンド連続２０日を超えることができたので、 １５～２０日未満のリセット続きという悪循環から抜…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月２２日・禁欲３８Ｒ・１９日目です。 昨日も書きましたが自分は行動力が足りなかったのと、 何でも見境なく盲目的に鵜呑みにし基礎を理解していなかったことと、 物事の本質や相手の言葉の本意を…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月２１日・禁欲３８Ｒ・１８日目です。 やりたいことをしたいのにお金がないとか環境がとか、 一時期そういうことを思っていて自分は縁がなく向いていないのではと思っていたけど、 実は勝手に想像…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月２０日・禁欲３８Ｒ・１７日目です。 今日は平日なのにいつも以上に爆睡した感じでした。 何か寝過ぎた感じがして頭が重く感じることもありました。 いつもだったらコーヒーかお酒を飲むところな…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月１９日・禁欲３８Ｒ・１６日目です。 自分は最初シンプルな生活とかミニマリストとか目指していた時期があって、 結局シンプルになるどころか消耗と浪費だけで終わっていました。 捨ててこそ道は…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月１８日・禁欲３８Ｒ・１５日目です。 何とか無事に最初の目標であった１５日を達成できました。 前回は５０日だったのでまだ目標の１段階目です。 ここのところ１５～２０日未満のリセットが続い…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月１７日・禁欲３８Ｒ・１４日目です。 やはり正しい知識や正しい情報を見抜く知恵が必要だと感じました。 正しい方法で正しい努力をしていると結果が出てきます。 まだ自分には知恵が欠けているの…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月１６日・禁欲３８Ｒ・１３日目です。 カフェイン断ちを続けていくにつれて水を飲む量が増えてきました。 だいたい１日２リットルを目安に水分を摂っているつもりですが、 今まではコーヒーばかり…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月１５日・禁欲３８Ｒ・１２日目です。 いつもなら休日になると目覚めてから頭が重かったのですが、 今日はその頭の重さがほとんどありませんでした。 これかカフェイン断ちの効果なのかもしれませ…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月１４日・禁欲３８Ｒ・１１日目です。 カフェイン断ちをしてから疲れを翌日に持ち越すことは減ったと実感していますが、 筋肉痛はまだ回復していないかなと感じています。 確かに筋力はついてきた…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月１３日・禁欲３８Ｒ・１０日目です。 このラウンドも無事１０日を達成できました。 今回は忙しかったし変化が多かったのと、 カフェイン断ちを初めていたのでそのことに意識が向いていたせいか、 …

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月１２日・禁欲３８Ｒ・９日目です。 カフェイン断ちをしてから３日たちますが、 幸い禁断症状のようなものが出ていません。 でも初めてのことなので何が禁断症状なのかわからないですが。 でも今の…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月１１日・禁欲３８Ｒ・８日目です。 昨日に引き続いて今日はマッチングアプリをやめることにしました。 理由はまったく結果を出す事ができなかったからです。 せっかくマッチしても外国人とか遠距…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月１０日・禁欲３８Ｒ・７日目です。 今日から思い切ってカフェイン絶ちを始めることにしました。 自分にとってはオナ禁や禁酒よりもハードルが高いかもしれません。 コーヒーは毎日のように飲んで…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月９日・禁欲３８Ｒ・６日目です。 今日もまた昨日と同じような現象が起きてしまって、 ごれは偶然や幸運が続いていただけではないと思いました。 今までだったら自分はモテるとか努力の結果だとか…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月８日・禁欲３８Ｒ・５日目です。 今日も昨日と同じくらい出かけたところで予定より長くいるハメになりました。 アクシデントやトラブルやイレギュラーというよりも、 何かそこに縁があるような雰…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月７日・禁欲３８Ｒ・４日目です。 今日は帰りに用事がありすぐ帰るつもりでいたのですが、 相手がいろいろともてなしてくれて１時間以上いるハメになってしまいました。 最初から早く帰るつもりだ…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月６日・禁欲３８Ｒ・３日目です。 これからもオナ禁などをして感覚を研ぎ澄ます訓練を積む必要があると思いました。 感覚が研ぎ澄まされていくと不思議と自分にとって違和感を感じる物が去って行く…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月５日・禁欲３８Ｒ・２日目です。 どんなに簡単なことでも長く続けていくと何らかの変化があるものです。 意外と一気にドカンと大きく変化するのはないのかもしれません。 やはり何事も続けていく…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月４日・禁欲３８Ｒ・１日目です。 今日は自分が今何ができるのかメモをとりながら整理してみました。 ところができることよりもマイナス要素ばかりが出てしまい、 生活習慣の見直しから体に悪い物…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月３日・禁欲３８を開始します。 今までの自己満足の努力と工夫だけではいつまでもドングリの背比べです。 同じレベルかそれ以下のが人間が集まったコミュニティで、 ああでもないこうでもないと知…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月２日・禁欲３７Ｒ・５０日目です。 今回は５０日でリセットという結果になりました。 でもそれほど気分は悪くないし体調も悪くありません。 連休中の運動不足が仇になったのかなとおもっていたけ…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月１日・禁欲３７Ｒ・４９日目です。 今日は朝から精神が不安定な感じでした。 ムラムラはそれほどでもないにしろ、 なぜか無性にイライラしていて考えがまとまらないような感じです。 このような気…