オージャスの自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

2021-03-01から1ヶ月間の記事一覧

禁欲37R・17日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月30日・禁欲37R・17日目です。 このラウンドの最初の目標であった、 前回のラウンドの日数を超えることを達成できました。 これといって大きな変化は見られなかったものの、 以前と比べたら…

禁欲37R・16日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月29日・禁欲37R・16日目です。 昨日は十分な疲れが取れたから気持ちよく眠れそうかなと思いきや、 なかなか眠れず眠っても途中で目が覚めたりして、 浅い睡眠しか取れず目覚めもいつもより…

禁欲37R・15日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月28日・禁欲37R・15日目です。 昨日はいつもと違う運動をしたせいか疲れてよく眠れたけど、 今日は十分な疲れがとれたせいかムラムラが激しかったし、 それ以上にお酒が飲みたいという誘惑…

禁欲37R・14日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月27日・禁欲37R・14日目です。 今日はトレーニングのメニューを変えてトライしてみたら、 いつも以上に疲れた感じがしたし筋肉痛のような感じにもなりました。 やはり毎日同じトレーニング…

禁欲37R・13日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月26日・禁欲37R・13日目です。 生活やルーティンを変えてみてからバタバタした毎日が続いています。 逆に今まで同じことの繰り返しでだらけてきた感じがあったし、 何か外から何も入ってこ…

禁欲37R・12日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月25日・禁欲37R・12日目です。 いつものルーティンを今日から別メニューでやってみました。 結果は何をしてもうまくいかず散々な結果でした。 まあわからないことや初めてのことも含まれて…

禁欲37R・11日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月24日・禁欲37R・11日目です。 今回も無事に10日を超えられたのは良いのですが、 これから5日間以内でのリセットが続いているし、 何かルーティンがマンネリ化していると感じたので、 食…

禁欲37R・10日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月23日・禁欲37R・10日目です。 今日は久しぶりにマッチングアプリをしていました。 以前色んなサイトに登録したのですが、 なかなか思うようにマッチすることがなく、 運良くマッチしたとし…

禁欲37R・9日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月22日・禁欲37R・9日目です。 今日もムラムラがまったくなかった1日でした。 このラウンドに入ってからは珍しくムラムラがありません。 ここ最近この時期がきつく15日前後でリセットとい…

禁欲37R・8日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月21日・禁欲37R・8日目です。 今日は休日なのに珍しくムラムラが起こらず賢者モードのような一日でした。 でもここで性欲が起こらなくても別にいいのではと思っています。 というか今まで性…

禁欲37R・7日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月20日・禁欲37R・7日目です。 今日は何もしない一日になってしまいました。 この時にちょっと気になったことがあったのですが、 仕事している時はもっと自分の時間が欲しいと思っていたけど…

禁欲37R・6日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月19日・禁欲37R・6日目です。 できもしないことばかり考えてやりたい事がわからないようにならないように、 そしてできもしないことに勘違いして憧れて、 それを追い求めた結果嫌なことばか…

禁欲37R・5日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月18日・禁欲37R・5日目です。 オナ禁を継続していて効果が出ないと言いながら、 自分の行動を省みずできもしないことをしていないか、 注意しなければいけないと思いました。 もしかしてスピ…

禁欲37R・4日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月17日・禁欲37R・4日目です。 今日は久しぶりに順調にルーティンができると思っていた矢先、 パソコンをいじっていたらトラブルが発生し、 それから非常に慌ただしくなってしまいました。 で…

禁欲37R・3日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月16日・禁欲37R・3日目です。 自分が何をやりたいのか何をしていいのかわからなくなったり、 何をしてもうまくいかず話題にもついていけず浦島太郎状態になったり、 正しい状況判断もろくじ…

禁欲37R・2日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月15日・禁欲37R・2日目です。 オナ禁をしているつもりが知らず知らずのうちに、 欲深くなったり怒りの感情に苛まれていたということに気づきました。 そして人に冷たく金に汚く面倒くさい存…

禁欲37R・1日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月14日・禁欲37R・1日目です。 今まで何をしても駄目な結果になってしまったのは、 自分が欲が深すぎることが原因だと思いました。 やりたいことがあるのに目先の欲望が頭を優先している感じ…

禁欲37R開始

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月13日・禁欲37Rを開始します。 今回のラウンドから彼女が欲しいと考えないように決めたのは、 何かいい知らせや情報がやってこないかなと、 ただスマホの画面をジッと見ているのと同じことを…

禁欲36R・17日目にてリセット

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月12日・禁欲36R・17日目にてリセットしてしまいました。 前回のラウンドと似たような感じのリセットです。 ただ前回から2日だけ長かったというだけです。 このリセットで感じたことがあっ…

禁欲36R・16日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月11日・禁欲36R・16日目です。 東日本大震災から10年経ちましたが、 ちょうどいい機会だと思ったので、 今の自分と10年前の自分を比べてみました。 今思うと10年前の自分はどうしよう…

禁欲36R・15日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月10日・禁欲36R・15日目です。 とりあえず前ラウンドの日数を更新することができましたが、 達成感よりも自分はまだまだだなと思いました。 もっと自分を鍛えなくてはと思いました。 そして…

禁欲36R・14日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月9日・禁欲36R・14日目です。 積極的に体を動かすように心がけてから、 ストレスが減ってきているように感じるし、 過去のことや他人などの怒りが少なくなっているように感じます。 それとエ…

禁欲36R・13日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月8日・禁欲36R・13日目です。 禁酒を始めてから目覚めも良くなっているし、 疲れを翌日に持ち越すことも少なくなっているし、 一番効果を実感しているのは日中に眠くなることが少なくなって…

禁欲36R・12日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月7日・禁欲36R・12日目です。 この土日での達成感を感じたことと言えば、 禁酒が成功できたことだと思いました。 禁酒をしていると言ってもまだ完全にできたわけではなく、 仕事のある日はお…

禁欲36R・11日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月6日・禁欲36R・11日目です。 最近ダラダラ過ごすことをやめようと決めてから、 かと言って忙しくしようとは考えていないというか、 忙しくしようとするとやることを増やしすぎてしまって、 …

禁欲36R・10日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月5日・禁欲36R・10日目です。 ボーッと過ごしていたことで多くの時間を無駄に費やしていたこととは別に、 寝不足や栄養不足などの不摂生で時間を無駄にしていたこともありました。 それが体…

禁欲36R・9日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月4日・禁欲36R・9日目です。 今日はいつもと睡眠時間が同じでも、 いつも以上によく眠れた感じがしたし、 いつも以上に目覚めも良かったです。 それと筋トレをしていてもその後の爽快感が良か…

禁欲36R・8日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月3日・禁欲36R・8日目です。 今までの自分は体を動かさないことが多かったと思いました。 毎日のほとんどをテレビを見たりとかゲームをしたりとか、 まだそれなら何かに没頭しているのでマシ…

禁欲36R・7日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月2日・禁欲36R・7日目です。 先週から自分から積極的に体を動かすようになってからか、 今までの自分が怠け者に見えてきたし、 時間泥棒じゃないかと思うようになっています。 筋トレをしたつ…

禁欲36R・6日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2021年3月1日・禁欲36R・6日目です。 この連休でダラダラ過ごさなかったことが、 平日でもいい意味で効果が出ている感じがしました。 まず仕事や勉強や筋トレなどの集中力が上がったことと、 家に着い…