みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年３月５日・禁欲３６Ｒ・１０日目です。 ボーッと過ごしていたことで多くの時間を無駄に費やしていたこととは別に、 寝不足や栄養不足などの不摂生で時間を無駄にしていたこともありました。 それが体…