みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１０月２９日・禁欲３１Ｒ・４日目です。 性格改善をするために瞑想に時間をかけているのですが、 ここにきて今に集中しているというか、 認知のゆがみみたいなものがなくなっているような感じです。 …