みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１０月２０日・禁欲３０Ｒ・８日目です。 今日は久しぶりに長い時間瞑想していました。 瞑想しているうちに何か怒りのようなものが湧いてきたのですが、 ムカついてもその感情を客観的に眺めていまし…