オージャスの自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

2020-08-28から1日間の記事一覧

禁欲27R・10日目

禁欲27R・10日目になります。 集中力のなさと緊張感のなさが被害妄想を生み出している感じがしているし、 これをやらないと正しい判断ができなくなると思っていたので、 瞑想をしていて集中力を高めていく訓練をしています。 自分は言語化する能力が多…