禁欲２２Ｒ・１３日目になります。 今日は訳あって出かけたのですが、 そこに行くと花粉がかなり飛んでいて、 かなり花粉を吸いこんでしまったようで、 帰宅時に症状が出てくしゃみと鼻水が止まらなくて大変でした。 自分が準備と情報収集を怠ったせいでこの…