禁欲２２Ｒ・４日目になります。 昨日はいつもより１時間くらい長く寝ましたが、 まだ疲労感が抜けきっていません。 それと花粉症もあっていつもより集中力がありません。 その割には食欲が旺盛でいつもより食事の量が多かったです。 でも今日も仕事だったの…