禁欲１８Ｒ・４日目になります。 ここ最近の不調が疲れがたまっているのが原因のようです。 仕事の終盤は緊張感が取れて集中力がなくなっていたし、 筋肉痛もいつもよりひどくさすがに今日は無理だと思いやりませんでした。 まあいつもより回数をこなしてい…