禁欲１６Ｒ・２１日目になります。 １５ラウンドから食生活を変えてみて変化があった事といえば、 以前と比べたら疲れにくくなった事と、 疲れを翌日に持ち越す事が少なくなった事と、 精力が多少上がった事が挙げられます。 以前はタンパク質中心の食事メニ…