オージャスの自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

2019-01-01から1ヶ月間の記事一覧

禁欲12R・16日目

禁欲12R・16日目です。 意外とセックスのことを考えないと落ち着いて過ごせます。 今まで考えすぎて理性がなくなっていただけかもしれませんが。 今日もできる限りセックスのことを考えない訓練をしていました。 街ですれ違った女子高生と目が合っても…

禁欲12R・15日目

禁欲12R・15日目です。 やはり体を動かすとムラムラが起こりにくくなります。 ここ最近腰痛のせいにして怠けていたのを反省しているところです。 今日もエロいことやセックスのことを考えないで一日を過ごすことを試みました。 エロいことはエロ禁をし…

禁欲12R・14日目

禁欲12R・14日目です。 腰痛も治り1週間ぶりに筋トレを再開したら、 ムラムラや頭のモヤモヤがなくなってしまいました。 どうやらここ最近のムラムラやモヤモヤは運動不足が原因だったようです。 昨日に引き続き房中術のサイトを見てみたら、 やはり自…

禁欲12R・13日目

禁欲12R・13日目です。 今日もムラムラとイライラが治まらない1日でした。 でも今までと違うのは射精したいと思わないことです。 オナ禁をしていると射精の害悪を実感したせいか、 このムラムラを別のものに変換できないかと考えることもあります。 そ…

禁欲12R・12日目

禁欲12R・12日目です。 なぜオナ禁などをしても効果が出てこないのか、 昨日の瞑想で自分なりの結論が出たような気がしています。 ただこれは自分だけで他人に当てはまるものではありませんが。 確かにセックスしたいということを考えないだけでも気分…

禁欲12R・11日目

禁欲12R・11日目です。 頭痛はひとまず治まったものの目覚めてからイライラが治まりませんでした。 何をするにしても怒りや雑念が湧いてしまい集中できません。 そして無性にセックスしたいと考えるようになりムラムラしてきました。 ムラムラしていて…

禁欲12R・10日目

禁欲12R・10日目です。 ひとまず10日達成することができました。 この10日間意外とムラムラも多くいつもより気を引き締めて過ごしていました。 この10日間で気がついたことといえば、 エロ禁だけでなくほかにもやめなければいけないことに気づい…

禁欲12R・9日目

禁欲12R・9日目です。 腰の具合もかなり良くなったけどまだ若干痛むので筋トレは程々にしていました。 やりたいことが見つかってからいろいろと変化を感じています。 まず決断力が早くなったことです。 そして本を読む時や勉強時の集中力が上がったこと…

禁欲12R・8日目

禁欲12R・8日目です。 今日は朝目が覚めたら腰が痛いのに気づきヤバいかなと思っていたのですが、 それほどの痛みでもないので筋トレは軽いものにして大事をとりました。 どうやら昨日張り切りすぎて筋トレをやり過ぎて無茶をしてしまったようです。 い…

禁欲12R・7日目

禁欲12R・7日目です。 多少のムラムラがあったものの1週間を何とか乗り切りました。 これからが本当のスタートに立ったような気がしています。 やりたいことも明確になったしあとは彼女ができることだけです。 彼女ができないという焦りはまだ残ってい…

禁欲12R・6日目

禁欲12R・6日目です。 禁欲を続けてきてやっと自分の進むべき道が見えてきたように感じています。 なぜ今まで自分探しに時間を費やしてきたのかが不思議なくらいです。 スピリチュアルは卒業し今はやりたいことがあるので自己啓発も興味がありません。 …

禁欲12R・5日目

禁欲12R・5日目です。 昨日とは打って変わって何事も順調に進んだ一日でした。 そして体調も優れていていい気分で一日を過ごすことができました。 昨日早めに寝ていつもより長い時間寝たのが良かったみたいです。 今日一日を振り返ってふと気がついたの…

禁欲12R・4日目

禁欲12R・4日目です。 疲れはそれほどないのですが今日は一日中眠かったです。 何もやる気も起きないし無気力になりそうな感じでした。 原因はわからないのですが何だかとても気分が悪かったです。 体調も悪くないので今日は早めに寝れば何とかなると思…

禁欲12R・3日目

禁欲12R・3日目です。 体調もかなり回復したと感じます。 そのせいか多少のムラムラも感じます。 今までは1週間くらいなら余裕だと思っていたのですが、 一度抜いてしまうとどんどん癖になっていくのを前に経験したので、 過去の失敗を繰り返してしまう…

禁欲12R・2日目

禁欲12R・2日目です。 先日のリセットに時に気がついたことがありました。 それはお酒もオナ禁の効果を妨げているのかもということです。 自分は平日はお酒をまったく飲まないので、 睡眠時間が短くても平気な時もあるし、 目覚めも良いしボーッとしてい…

禁欲12R・1日目

禁欲12R・1日目です。 今日はエロいことを考えないことを意識して1日を過ごしました。 といってもムラムラがなくてエロいことを考えずに済みましたが。 やはりエロいことを思い浮かばないと集中力が違います。 そして嫌な事を思い出すこともないし、 物…

禁欲12R開始

禁欲12Rを開始します。 やはり頭の中にエロがないと集中力が全然違います。 頭がボーッとした感じもないしモヤモヤもないし、 行動のスピードも若干速いような気がしています。 ただ昨日リセットしたので若干疲れは残っていますが。 それにしても前ラウン…

禁欲11R・34日目にてリセット

禁欲11R・34日目にてセクリセです。 でもオナニーはしていないのですがまたやり直したいのでリセットとカウントします。 今回のリセットでいろいろ反省点が出てきたし、 次のラウンドでやってみたいことも出てきたので、 また一からやり直したいと思い…

禁欲11R・33日目

禁欲11R・33日目です。 仕事始めの1週間でいつものペースに慣れていなかったせいか、 とても疲れていたようで長い時間寝ていました。 目が覚めても頭がボーッとしたような感じがしばらく続いていました。 体はそんなに疲れていなかった感じだったので…

禁欲11R・32日目

禁欲11R・32日目です。 自分の考えが甘かったというか努力不足というか、 そして目標設定のレベルが低すぎるというか幼稚というか、 いろんな事を考えさせられた一日でした。 能書きばかりたれていても前に進むことはできないと感じました。 でもこの経…

禁欲11R・31日目

禁欲11R・31日目です。 以前の自分はどんなに努力してもなかなか前に進むことができませんでした。 努力不足も原因かもしれませんが、 正しいやり方でやっていなかったことにも原因があったことに最近気がつきました。 そして謙虚さや自分に対する厳し…

禁欲11R・30日目

禁欲11R・30日目です。 ついにエロ禁とオナ禁が30日達成できました。 ここで感じた事はオナ禁はただやっているだけでは駄目だということです。 方向性が間違っていれば変な方向にいってしまいます。 いくら効果に期待しても熱心でも正しいやり方でや…

禁欲11R・29日目

禁欲11R・29日目です。 今までの自分の禁欲のコンセプトは、 現実から乖離し過ぎていたもので本質から外れていたような気がしています。 現実から乖離していって本質をを見失い、 目の前の雀の涙程度の金銭で一喜一憂し、 恋人欲しさに焦り結果を急ぎす…

禁欲11R・28日目

禁欲11R・28日目です。 今日から仕事が始まったしリセットしたわけではないけど、 新たな気持ちで禁欲を取り組もうと思いました。 というのも方向性を変えていこうかなと考えていたからです。 禁欲の方向性というより考え方の方向性という感じです。 禁…

禁欲11R・27日目

禁欲11R・27日目です。 今日も昨日に引き続いて胸騒ぎが治まりません。 そして性欲も休日なのにほとんどない状態でした。 おとといの風俗店で断られた時から何か自分が変化したような気がしてならないのです。 今思うと何でこんな事をしたのだろうと思…

禁欲11R・26日目

禁欲11R・26日目です。 昨日は風俗店に電話して3回連続で断られた話をしましたが、 今日は偶然3日連続で気になっていた女性と出会うことがありました。 なぜか今年になってから3回連続で違う場所で同じ事が起こるということが起きています。 酷い目…

禁欲11R・25日目

禁欲11R・25日目です。 今日は朝からムラムラが激しかったです。 昨日風俗に行くと堕落してしまうのではと書いてしまったけど、 いつも以上にムラムラが激しく頭もおかしくなりそうな感じになり、 我慢できずに風俗店に電話をかけてしまいました。 する…

禁欲11R・24日目

禁欲11R・24日目です。 毎日忙しくしていくとダラダラしている時間が自然と減ってきています。 最初は仕事やいろいろなストレスが原因だと思っていましたが、 同じ環境下でもこれだけ時間の使い方が改善されたのですから、 エロ禁だけでなく今までの成…

禁欲11R・23日目

禁欲11R・23日目です。 今日もダラダラしないで一日中わざと忙しく過ごしていました。 意外とやればできるしもっと時間が欲しいと思ったくらいです。 ただ反省すべきところはちょっとお金を使いすぎたかなというところです。 これからは無駄なところに…

禁欲11R・22日目

禁欲11R・22日目です。 元旦でしたが一旦リセットして新たな気持ちでいこうと思わず、 いつもと変わらない毎日を過ごすようにしました。 そのせいかダラダラ過ごすことなくけっこう充実できたかなとも思っています。 外はあまり外出している人も少なか…