禁欲１２Ｒ・１３２日目です。 今日はのんびり過ごすつもりだったけど、 何かボーッとしようとしてもイライラしてしまい、 気分転換に散歩することにしました。 やはり太陽の光を浴びていると気持ちが落ち着いてしまうようです。 最近のストレスは家の中にい…