禁欲１２Ｒ・５１日目です。 今日は自分のレベルの低さを痛感されられた一日でした。 だからといって落ち込むことはありませんでした。 逆にもっと禁欲や筋トレをしていかなければと思いました。 もしかして今までの禁欲の効果は、 自分のマイナス部分が減っ…