禁欲１２Ｒ・９日目です。 腰の具合もかなり良くなったけどまだ若干痛むので筋トレは程々にしていました。 やりたいことが見つかってからいろいろと変化を感じています。 まず決断力が早くなったことです。 そして本を読む時や勉強時の集中力が上がったこと…