オージャスの自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

2019-01-23から1日間の記事一覧

禁欲12R・8日目

禁欲12R・8日目です。 今日は朝目が覚めたら腰が痛いのに気づきヤバいかなと思っていたのですが、 それほどの痛みでもないので筋トレは軽いものにして大事をとりました。 どうやら昨日張り切りすぎて筋トレをやり過ぎて無茶をしてしまったようです。 い…