リセットしてしまいました。 でもなぜか後悔したという気持ちがわいてきません。 むしろ開き直った感じになっています。 でも今回出した精子の量が多かったのでびっくりしています。 まだ余分な精子がたまっていたのかもしれません。 射精したあとの疲労感も…

禁欲６Ｒ・３１日目になります。 昨日と今日はかなり暑かったせいか多量の汗をかきました。 汗をかいて気がついたことと言えば、 オナ猿の時は汗が酸っぱい匂いやツーンとくる匂いがしていたのに、 今は甘い香りとはいかなくてもほとんど無臭状態でした。 汗…

禁欲６Ｒ・３０日目になりました。 あっという間に過ぎたという感じよりも、 何回かリセットしながら続けられたような感じがしています。 というのもおしっこした時に精子も出したような感覚が何度もあったからです。 実際に精子は出していないのですが、 我…

禁欲６Ｒ・２９日目になります。 今日瞑想をしていてちょっとした気づきがありました。 今の自分は願い事ばかりで今ある物のありがたさに気づいていないことです。 頭の中で～が欲しいとか～をしたいばかりにとらわれていて、 せっかく手に入れた物をほった…

禁欲６Ｒ・２８日目になります。 今日はとても目覚めがよく疲れ知らずの一日でした。 ５時間睡眠でも一日ほとんど眠気を感じずエネルギッシュに過ごせました。 この状態がずっと続けば良いのかもしれませんが、 筋トレもしているしいつ疲れがたまってダウン…

禁欲６Ｒ・２７日目になります。 今日は珍しく休日なのにムラムラが少ない一日でした。 今日も昨日に引き続き瞑想をしてました。 仕事に対するノイズは今のところかなり治まってきているのですが、 またノイズが起こらないとも限らないので取り去るまで瞑想…

禁欲６Ｒ・２６日目になります。 久しぶりに長い時間瞑想をしてました。 先日の変な人の件も振り返ってみて、 自分が望んでいるものや進むべき方向などが、 本当に正しいかどうか疑問に思ったからです。 今まで禁欲などはもしかして自分探しのためにしていた…

禁欲６Ｒ・２５日目になります。 昨日の話の続きになってしまいますが、 先日の彼についていろいろ周りの人に聞いてみたところ、 オナニーのし過ぎだけでなく風俗にもかなり通い詰めているらしく、 またパチンコばかりしていて多額の借金を背負っているらし…

禁欲６Ｒ・２４日目になります。 今日変な雰囲気を感じる人と会うことがありました。 見た目も冴えない顔をして何か生理的に嫌な感じがしていました。 匂いも酒臭いというかイカ臭いというか変に気に障ります。 よくよく話を聞いてみたら何とその彼はオナ猿…

禁欲６Ｒ・２３日目になります。 今日は目が覚めたら朝立ちがいつもより凄かったです。 そして性欲もいつも以上にあるように感じました。 このラウンドに入ってからいつもと違うような感じがしていたのですが、 ここにきて平日でもムラムラがくることもある…

禁欲６Ｒ・２２日目になります。 今日は何をしてもうまくいかない一日でした。 そして平日なのにムラムラが襲ってきて集中できない一日でした。 平日は仕事で忙しいせいかムラムラは襲ってこないというか、 仕事のほうに気がいっているのであまりエロいこと…

禁欲６Ｒ・２１日目になります。 昨日はあまりよく眠れず睡眠も浅かったような気がします。 昨日かなりバタバタしていたせいで疲れがまだ残っているのかもしれません。 今日は一日中射精したわけでもないのに賢者モードになっていました。 昨日の小便後の射…

禁欲６Ｒ・２０日目になりました。 激しいムラムラはあったもののあっという間に過ぎたような感じです。 今日もものすごいムラムラが襲ってきました。 休日になると開放感からか一気にムラムラが襲ってくる傾向があるようです。 でも今日は山積みになってい…

禁欲６Ｒ・１９日目になります。 今の仕事に対する考え方や目的意識を変えてみること、 ちょっとだけ変えてみて仕事に取り組んでいました。 すると仕事中も雑念やノイズやイライラがかなりなくなった感じになり、 いつもより集中して取り組むことができたよ…

禁欲６Ｒ・１８日目になります。 いつも通り何かしら雑念が浮かんでは消えての感じで仕事をしていたのですが、 昼過ぎの途中からなぜか内側からこみ上げてくるものが出てきて、 何か火事場の馬鹿力状態になってしまったのです。 かなり疲れていたはずなのに…

禁欲６Ｒ・１７日目になります。 ノイズとエゴを消す訓練をしていたのですが、 やはり今の仕事は本当は自分に向いていなく嫌々しているような感じで、 自分に合った仕事をしたいと望んでいるのだけれど見つからない。 ただ生活のために渋々働いているような…

禁欲６Ｒ・１６日目になります。 今日はイレギュラーが多すぎてほとんど何もせずに終わった一日でした。 帰宅も渋滞とスーパーの大混雑でいつもより遅かったし、 帰りにものすごい眠気に襲われて３０分ほど仮眠したし、 家に着いてからもパソコンをつけたらW…

禁欲６Ｒ・１５日目になります。 今日はちょっとした失敗をしてしまいました。 別にたいしたことではないのですが、 どうせいつものことでうっかりミスや確認不足だろうと開き直っていたのですが、 何か引っかかるところがあったので今一度振り返ってみまし…

禁欲６Ｒ・１４日目になります。 今日も変化のない一日が続いています。 変化がなくてもコツコツと継続しなくてはいけないと思い、 今日もノイズとエゴを静める訓練をしていました。 今の課題はノイズとエゴを静めるのが大事だと感じているからです。 いま気…

禁欲６Ｒ・１３日目になります。 今日も昨日に引き続きあまりよく眠れませんでした。 今日は雨だったので予定していたことが中止になり、 昨日に引き続き瞑想と呼吸法を念入りに行いました。 瞑想をしてしばらくすると、 自分はもしかしたらモテることを望ん…

禁欲６Ｒ・１２日目になります。 疲れていた割にはあまりよく眠れず目が覚めたり寝たりの繰り返しで、 しょうがないので眠かったけどいつもより早めに起きることにしました。 ついでだから瞑想に集中しようと思いしばらくの間瞑想してました。 呼吸を観察し…

禁欲６Ｒ・１１日目になります。 疲れがたまってきているせいか集中力が散漫していた１日でした。 週末は決まり決まってこのパターンに陥りがちです。 まあ筋トレも重量と回数を増やしてるし仕方ない面もあるのですが。 まあ基礎体力向上のために筋トレをし…

禁欲６Ｒ・１０日目になりました。 これといって大きな変化はありませんが。 不安定な状態が続いていたため１０日がいつもより長く感じています。 まるでオナ猿からオナ禁を始めた頃の状態に戻っているような感じです。 あの時も１０日がとても長く感じまし…

禁欲６Ｒ・９日目になります。 やはり今回の禁欲は以前よりも身体的効果が出ているようです。 朝の目覚めは以前よいもより良いし早起きができているし、 夜はすぐ眠れて不眠に悩まされることもほとんどありません。 いまのところの効果はこのくらいでしょう…

禁欲６Ｒ・８日目になります。 今日は瞑想中にちょっとした閃きがあり迷いが吹っ切れることがありました。 最近物事が停滞していて思うように進まないのはなぜかということを考え続けていて、 その苦しさを逃れるためにどうすればいいかということばかりに目…

禁欲６Ｒ・７日目になります。 昨日はムラムラとイライラが激しく我慢の毎日でした。 風俗に行こうとも考えたりもしたのですが、 ここで借金を返済せずに風俗に行ってしまうのはいけないと思い、 早めに風呂に入りいつもより早めに寝ることにしてその場をし…

禁欲６Ｒ・６日目になります。 休日のせいかそれとも休みからの開放感からなのか、 今日はいつもよりムラムラとイライラが激しかったです。 たった６日でここまでくるのは過去にありませんでした。 やはりミノキシジルを止めたのが正解だったようです。 ムラ…

禁欲６Ｒ・５日目になります。 今日は久しぶりにムラムラが激しい一日でした。 ムラムラはあっても射精したいという感じではありませんでしたが。 断射に慣れたせいか１週間程度なら別にムラムラがあっても射精したいとは思わないようです。 風俗に行きたい…

禁欲６Ｒ・４日目になります。 今日もイライラが治まらない一日でした。 でも疲れがたまっているにも関わらず軽快に体が動いていた一日でした。 イライラといっても嫌なことがあったことでのイライラでもなく、 過去のことを思い出してのイライラでもなく、 …

禁欲６Ｒ・３日目になります。 今日はいつもよりイライラしていた一日でした。 別にムカつくことがあったわけではありませんがなぜかイライラしていました。 オナ禁を始めてから初期の頃にこのような症状が起きることがあります。 ある程度日数がたつと自然…