禁欲９Ｒ・５９日になります。 独り言をしないことと思い出し笑いをしないことを始めてから、 イライラやモヤモヤがかなり少なくなったように感じます。 妄想や雑念も以前と比べるとかなり減っています。 妄想に気を取られミスをすることや物忘れなどもなく…