禁欲９Ｒ・１日になります。 ここのところ失敗続きでしたので生活を見直してみることにしました。 最初はなかなか思い当たることが浮かんでこなかったのですが、 しばらく瞑想しながら日々の生活を振り返ってみると、 生活のリズムというかテンポが日々によ…