2017-07-26から1日間の記事一覧
●エロ禁(エロサイトを見ないなど)→今週もエロ禁に特に力をいれていきたいです。 ●禁酒→週末乗り切れたので今後も継続します。 ●サプリメント・プロテインの摂取(BCAA・クレアチン・亜鉛・フィッシュオイル・鉄)→毎日欠かさず継続中です。 ●筋トレ20分以…
●エロ禁(エロサイトを見ないなど)→今週もエロ禁に特に力をいれていきたいです。 ●禁酒→週末乗り切れたので今後も継続します。 ●サプリメント・プロテインの摂取(BCAA・クレアチン・亜鉛・フィッシュオイル・鉄)→毎日欠かさず継続中です。 ●筋トレ20分以…